月经推迟多久算正常？ 月经推迟该如何调理

　　月经推延是女性所独有的1种现象，月经推延是月经异常的1种，致使月经推延有很多的缘由，跟环境、心理、饮食等也有1定的关系。那末月经推延的缘由有哪些呢？月经推延该如何调理？

　　月经推延多久算正常？

　　1般说来，对周期规律的女性而言，周期前后浮动1～2天算正常，固然是指正常情况下。

　　若情绪有波动或环境改变造成了影响，再有象你说的性生活过后，有可能致使最近几个周期（1般只影响1个周期）的不规律。致使提早或推延，量也有所改变。

　　若你的周期1直比较规律，且大于25天，可以从日历法查到你上次的生活处在安全期，即怀孕的可能性不大。

　　至于那几天小腹疼（隔1会疼1次），是正常现象，多是由于过激的生活酿成的，过几天就会得到减缓。不用担心。

　　另外越是担心，可能情绪波动也越大。致使延迟的时间更长。但是1般不超过10天，问题都不大。

　　月经推延的缘由有哪些

　　【1】正常月经推延：如果女性产生妊娠，那末首先出现的情况就是月经停止，在月经该来的时候没有来，并且出现小便次数增多、食欲变化、恶心、呕吐等情况，这类正常的月经推延情况产生在性交以后，可以通过早孕试纸、血清检查和B超来肯定是不是出现妊娠实验阳性。

　　【2】内分泌异常：内分泌失调是致使月经推延的缘由之1，临床中最常出现的多囊卵巢综合症，比如肥胖、体毛多、痤疮、不孕等，当出现这些情况就要进行内分泌的检查，如果发现异常要及时进行医治，另外，卵巢功能早衰也会致使月经推延。

　　【3】慢性疾病：1些慢性消耗性疾病，通常会因缺少营养而致使月经推延，通常有肺结核、慢性肝炎、肿瘤、再生障碍性贫血、严重缺铁性贫血、甲状腺功能消退等疾病，这些都会致使月经推延。

　　【4】过度减肥：很多爱漂亮的女性为了好身材不断在减肥，有些人采取了健康的减肥方式，而有人1度服用减肥药物，或过度节食，却不知如此减肥竟是致使月经推延的缘由。如果是由于过度减肥酿成的月经推延，时间短暂的可以自然恢复到正常的月经周期，如果时间较长，那末则需要采取药物进行调理来恢复正常的月经周期。

　　月经推延该如何调理

　　中医学认为医治月经不调应先明确病症缘由，便可对症施治。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以弥补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

　　食疗方法羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适当。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于月经推延的女性。猪皮冻胶猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适当水，用文火炖至汁液粘稠，加入白糖、黄酒便可。逐日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推延等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

　　自我推拿法：先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹螺纹面顺次点按两侧下肢的3阴交穴，每穴点按1分钟，最后以1手手掌推拿小腹部约1分钟。再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下来回反复推拿2分钟，再以双手拇指指端顺次点按肾俞、命门、8髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手5指同时提拿两侧肾俞穴各3次。