造成女性月经不调的原因有哪些-

　　月经每月都来1次，因此相信月经不调对很多女性来讲都比较的熟习了。每月都有可能出现这类这类，月经不调本身就是1种妇科疾病了，偶尔月经来的不准时那都是蛮正常的，要是1直出现月经不调女性们就要10分的注意了，这多是妇科病的征象。

　　1、起居无度

　　据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引发月经过少，乃至闭经。因此，妇女平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要御寒避湿。

　　2、情绪异常

　　长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。

　　3、节食引发月经不调

　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪最少占体重的17%，方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重22%，才能保持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，乃至经量希少或闭经，因此，寻求身材修长的女性，切不可盲目节食。

　　4、嗜烟酒引发月经不调

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%⑶2%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟饮酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　就是平时女性朋友们不太注意平常生活的1些习惯，才致使的女性月经不调，只要平时养成好的习惯，做好体检，那就很少出现月经不调的现象的，所以希望女性朋友们都注意1下。