排卵期出血有什么预防方法？

　　排卵期出血在月经中期，即排卵期，是由于雌激素水平短暂降落，使子宫内膜失去激素的支持而出现部份子宫内膜脱落引发有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的1种现象，1般情况下这类出血量很少，肉眼不能视察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能1概而论。排卵期出血的典型症状：月经中期（排卵期）出现规律的阴道出血，量1般不多，延续半天或几天，可伴随轻微腹痛或腰酸。

　　康复保健

　　排卵期出血

　　排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，避免感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。 排卵期前后（1般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以避免排卵期出血增多和时间延长。

　　排卵期出血产生在月经来潮前14天左右，但在大多数人中，是没有排卵期出血这类现象的。引发排卵性出血的缘由，是由于卵泡破裂、排卵后雌激素水平降落，不能保护子宫内膜的正常生长而产生内膜突破性出血。你也没必要担心，这类现象也是1种生理现象，因个体差异，只有少数人会有排卵期出血。如果它只是那末1两天，出血和量不多，不影响平常生活，你就没必要太在乎。放宽心胸。排卵期出血1般不需医治，大都能自愈，不影响健康和生育。

　　月经期间因盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱，应注意卫生保健。应避免过劳，御寒保暧，忌生冷，辛辣等刺激性食品，制止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳，已婚的忌讳夫妻生活，保持外阴清洁。