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胎儿修持必需外科医生的准许和支持，正常意味着三个同年保胎顺利后就可以积极参与到胎儿修持爱国运动中。

胎儿修持的好处

1. 更为严重胎儿各种不适（腰酸背痛水肿等）

2. 养成负责任，合理控制自身增重

3. 更改正位，务求顺产和妊娠

4. 更改情绪，内心愉悦，务求于REM

5. 更是是为了孕重塑身材高大提供基础

6. 减少整个肌肉组织的柔韧度和灵活度

7. 同时刺激控制生理分泌的腺体，

8. 能够较好地控制换气，减少觉知，加强身体的平衡感，理性面对妊娠

9. 增加母子交流，更好胎教，务求于母亲形成良好性格脾气

10. 更为严重血液循环和气短，增加胎儿氧气供给，务求海绵大脑和身体的发育

11. 练球孕产修持可以让这个更进一步更加有趣简单并务求于孕在产前保持祥和的执著

12. 修持尽力孕培养思维之爱及智从而开发诸如负责任、耐心、保守、平静等品质

13. 由此让孕在残疾和思维上做好晋见妊娠和养大母亲的诸多准备尽力孕顺利度过胎儿

即使是怀孕之前不会练球过修持，只要产科外科医生允许孕爱国运动，就可以重新加入到修持练球中！

怀孕是务求于孕走进修持的比较好时期，很多科学研究表明了循证中医建议总结了修持练球的益处远远至少了练球产生的风险，并且延续孕继续练球！

另外，胎儿在身体允许的意味着，适量爱国运动务求顺产，另外iTunesG动练球盆底肌，盆底肌练球用G动随时随地可以练球，务求于加速二产程，防止孕漏尿有规律等征状

有以下情况不能练球

1、患有严重的中风或痢疾

2、前置卵子(28周之前明确病因的)

3、胎膜早破，卵子早剥和卵子老化

4、习惯性难产日本史三次以上

(无原因的自然难产3次以上)

同时早产的经历

5、出血

6、宫颈口有规律或行环札术后

7、肾脏针头三天内

8、严重的高血压、癫痫和予以控制的甲状腺营养不良

9、颈部呼吸困难肥大

10、宫缩长时间≥5次/h,走动后未更为严重