导致更年期女性失眠的原因有哪些

　　当我们对一个女性心怀恶意的时候，就有可能对这个女性说出一些不堪中听的话，例如妈妈生更年期的，但是实质上更年期是所有女性都必然要经历的一个状态了，在他们的人生中有着非常重要的地位，那么导致更年期女性失眠的原因有哪些?

　　1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　2、雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

　　3、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

　　根据上面的具体描述，我们可以发现，导致更年期女性失眠的原因非常的多，其中最大的原因就是随着年龄的增长，所承担的社会和环境的压力，更年期女性是需要操心的事情越来越多，因此也就相当的容易失眠。